上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--.--.-- -- l スポンサー広告 l top
2月8日(月)

今週も始まりました。でやっぱりジム。このところ休まずトレーニングできているので、体調もいい感じ。今のペースを維持したいところです。

走行時間 19分
走行距離 5.19km
平均速度 16.0km/h
最高速度 40.6km/h
スポンサーサイト
2016.02.10 Wed l ちょい乗り l コメント (0) トラックバック (0) l top
2月6日(土)

今日はスタさん、アッコさん、まんぞくさんというメンツでゆるポタです。
朝9時に水道橋でアッコさんと待ち合わせ。時間直前に到着した私に対して、アッコさんはいつも必ず時間前に到着しています。さすがです!

ご挨拶を終えたら二人で集合場所の桜上水まで走ります。到着すると、スタさんと満足さんはお店の中でくつろいでいるので、私たちも店に入ってプチ補給。

ひとしきりくつろいでから四人で走り出します。いつものルートで北上し、高島平から荒川サイを経て第一の目的地を目指します。
で、到着。





文明堂浦和工場です。今日は窯出しカステラの日なのです。しかし個数限定のため、到着した12時過ぎにはもう残り20個ほど。それぞれおみやげをゲットできて何よりです。ガイド役のスタさん、ありがとう!
さあ、おみやげをゲットしたら次はお昼です。

で向かったのが浦和の甘味処 和吉です。ここは甘味のお店ながらきしめんが美味しいとのこと。そこでかしわきしめん&プチあんみつをオーダー。



このきしめん、出汁が上品で美味しかったです。



で、デザートのプチあんみつ。こちらも上等なお味。大満足のランチでした。

ゆっくりお昼を楽しんだあと、帰路についたのですが、案内役のスタさんが私の一番楽に返れるルートを走ってくれたおかげで、自分一人明るいうちに帰宅することができました。ご一緒できたお三方、今日はありがとうございました!

走行時間 5時間40分
走行距離 114.5km
平均速度 20.1km/h
最高速度 45.8km/h
2016.02.10 Wed l ライド l コメント (0) トラックバック (0) l top
2月5日(金)

一週間の仕事を終え、ジムに行ってきました。

自転車仲間のJさんとジムの中でばったり会ってびっくり。きちんとトレーニングしているんですね。

さて明日の土曜は久しぶりに走りに行けそうです!(^^)!

走行時間 19分
走行距離 5.25km
平均速度 16.4km/h
最高速度 36.8km/h
2016.02.10 Wed l ちょい乗り l コメント (0) トラックバック (0) l top
1月31日(日)

久しぶりに自転車に乗れました。で、前からやってみたかった都内ポタ、してきました。
まず多摩サイを南下して羽田まで。



そこから蒲田、大森、品川を走り、東京タワーにこんにちは。



で、なんかオサレな麻布十番でたい焼きをおみやげにゲット!

そこから国会議事堂を眺め~



皇居の回りを走り~



最後は四谷から20号線を下って桜上水、水道橋と帰ってきました。

例によってスタさんに教えてもらったルートなのですが、とても走りやすくていい感じでした。海、山、下町に次いで、都心も守備範囲に入りそうです!(^^)!

走行時間 5時間26分
走行距離 111.22km(←操作してないよ)
平均速度 20.4km/h
最高速度 38.7km/h
2016.02.01 Mon l ライド l コメント (0) トラックバック (0) l top
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。