11月20日(金)

金曜定番のジム。三連休前に仕事が一段落ついてホッとしてトレーニングしてきました。6月にぎっくりで痛めた腰もだいぶ戻ってきた感じ。コンディション、悪くないです!(^^)!

走行時間 19分
走行距離 5.24km
平均速度 16.2km/h
最高速度 33.7km/h
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2015.11.23 Mon l ちょい乗り l コメント (0) トラックバック (0) l top

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