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11月27日(金)

週末を迎えジム。いつもと同じようにトレーニング。

昼間から背筋(肩甲骨の内側あたり)に少し妙な感じがあったのですが、大したことはないだろうといつものメニューを消化しました。この時は特に痛みもなく、何も気にしてなかったのですが、これがあとに響くことに・・・

走行時間 20分
走行距離 5.35km
平均速度 15.7km/h
最高速度 37.2km/h
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2015.12.01 Tue l ちょい乗り l コメント (0) トラックバック (0) l top

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