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12月4日(金)

恒例のジム。ただし最近、背筋(左肩甲骨の内側)に痛みがあって、そこに痛みが出るトレーニングは省略中。

トレーニングしないと筋力はどんどん落ちるし、トレーニングをしていても痛い部分が出てくるし、なかなかうまくいかないもんです(^_^;)

走行時間 19分
走行距離 5.20km
平均速度 15.7km/h
最高速度 38.2km/h
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2015.12.06 Sun l ちょい乗り l コメント (0) トラックバック (0) l top

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