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12月のチョイ乗り

12月2日(金) ジム

走行時間 19分
走行距離 5.36km
平均速度 16.2km/h
最高速度 36.6km/h

12月5日(月) ジム

走行時間 19分
走行距離 5.31km
平均速度 16.6km/h
最高速度 42.2km/h

12月7日(水) 買い物

走行時間 17分
走行距離 5.25km
平均速度 17.6km/h
最高速度 40.2km/h

12月8日(木) 買い物

走行時間 29分
走行距離 9.00km
平均速度 18.5km/h
最高速度 41.3km/h

12月9日(金) ジム

走行時間 19分
走行距離 5.35km
平均速度 16.6km/h
最高速度 37.8km/h

12月12日(月) ジム

走行時間 20分
走行距離 5.33km
平均速度 15.7km/h
最高速度 37.1km/h

12月14日(水) ジム

走行時間 19分
走行距離 5.34km
平均速度 16.4km/h
最高速度 41.7km/h

12月16日(金) ジム

走行時間 18分
走行距離 5.33km
平均速度 17.2km/h
最高速度 34.2km/h

12月19日(月) ジム

走行時間 19分
走行距離 5.33km
平均速度 16.6km/h
最高速度 39.2km/h

12月20日(火) 歯医者

走行時間 22分
走行距離 6.18km
平均速度 16.6km/h
最高速度 39.7km/h

12月21日(水) ジム

走行時間 20分
走行距離 5.31km
平均速度 15.8km/h
最高速度 37.5km/h

12月23日(金) ジム

走行時間 18分
走行距離 5.32km
平均速度 16.9km/h
最高速度 38.7km/h

12月26日(月) ジム

走行時間 19分
走行距離 5.34km
平均速度 16.5km/h
最高速度 35.9km/h

12月28日(水) 年内最終日のジム

走行時間 19分
走行距離 5.33km
平均速度 16.4km/h
最高速度 36.4km/h

天気に恵まれたのか、12月はチャリでジムに行く回数が多かったです。デスクワークばかりの自分にとってジム通いは必須。これを怠ると途端に腰などに不調が現れます。

それにチャリで外に出ることでいい気分転換にもなります。ロードバイクを買いましたが、クロスバイクの出番が減ることはなさそうです。

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2017.01.29 Sun l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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